Décompte du mois de Juin

Bon..je commence le mois à 136.4!!ca a été un dur mois de mai...
ca va être un beau mois de juin par exemple!

Age : 43 Inscrit le : 13 Mar 2008 Messages : 76 Localisation : Val-dOr Abitibi

Ah que j'aimerais peser 136.4 lbs :) mais je ne pense pas retourner là un jour! donc cette semaine, j'ai pris un 0.5lbs mais je suis patchée! Alors la semaine prochaine watch out!

Début 213.8

sem. 1 209.2
sem. 2 208.4
sem. 3 206.2
sem. 4 205.6
sem. 5 203.4
sem. 6 203.6
sem. 7 200.8
sem. 8 199.6
sem. 9 197.4
sem.10 195.2
sem. 11 194.4
sem. 12 192.4
sem. 13 190.8
sem. 14 190.2
sem. 15 188
sem. 16 187.4
sem. 17 184.4
sem. 18 185.6
sem. 19 182 lbs (pesée à la maison et le matin plus de B&M)
sem. 20 180.5
sem. 21 181

j'ai perdu 32.8 et il me reste 11 lbs à perdre

Allez go on lâche pas!
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http://blog.iquebec.com/manouvellefacondemanger

Alors... pour le mois de juin, mon défi est plutôt de prendre des bonnes habitudes alimentaires... mais qui sait... la perte de poids pourrait bien suivre!!

Alors... Début juin 147lbs!

Je me pourrai pas me peser avant la fin juin parce que j'ai mis ma balance dans une boite... tout au fond!! alors .. je ne vais la retrouver qu'à la fin du mois!
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Inscrit le : 28 Mar 2008 Messages : 754 Localisation : Saguenay Humeur : bof

Et bien moi, mon défi, c'est de voir, ne serais-ce une fois, un maudit 135... soit un

135.0 - 135.1 - 135.2 - 135.3 - 135.4 - 135.5. - 135.6 - 135.7 - 135.8 - 135.9

Je demande pas grand chose hein? Et je ne suis qu'à .6 grrrrrr... si je lache un pète, ça va tu faire vous penser??? ;) C'est ce matin là que j'aurais du en laché un (le matin de ma pesée ;) )

Non mais blague a part, je le souaite bien...

Inscrit le : 26 Mai 2008 Messages : 24

Je vise le 132... mais je crois que j'ai une trop grande faim... perdre 6 livres est beaucoup.. surtout qu'à date je ne pourrais pas dire que je suis bien bien fière de moi

dommage parce que mardi j'étais à 137.8, je risque d'être déçue demain matin

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Age : 43 Inscrit le : 13 Mar 2008 Messages : 76 Localisation : Val-dOr Abitibi

oups! ça fait longtemps que je n'ai pas mis mes résultats!

Début 213.8

sem. 1 209.2
sem. 2 208.4
sem. 3 206.2
sem. 4 205.6
sem. 5 203.4
sem. 6 203.6
sem. 7 200.8
sem. 8 199.6
sem. 9 197.4
sem.10 195.2
sem. 11 194.4
sem. 12 192.4
sem. 13 190.8
sem. 14 190.2
sem. 15 188
sem. 16 187.4
sem. 17 184.4
sem. 18 185.6
sem. 19 182 lbs (pesée à la maison et le matin plus de B&M)
sem. 20 180.5
sem. 21 181
sem. 22 179
sem. 23 177

il me reste 7 lbs à perdre

Allez go on lâche pas! :25:
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Bravo Sylvie!!!!
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Rien de nouveau sous le soleil !!!

Poids de départ: 210 lbs
Poids actuel : 197 lbs
Poids visé:160 lbs
Perte de poids: 13 livres

Ça n'a pas bougé mais compte tenu des abus ... c'est déjà beau que ça n'est pas monté !!!

On se reprend en juillet !!!

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Age : 43 Inscrit le : 13 Mar 2008 Messages : 76 Localisation : Val-dOr Abitibi

poids de départ pour le mois de juin 181 et à date 175.5. je vous redonne des nouvelles le 30 juin.
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Nous sommes le 29 juin..... Meme si le mois acheve je vais écrire mon décompte du mois ici...

Poids de départ: 200 lbs

Poids visé : 150 lbs pour le moment mais aimerait bien se rendre a 140 lbs

Poids visé juillet: 196 lbs

Je veux manger mieux, manger de facon équilibrée et SANS ME PRIVER!
Si jai envie de dessert, jen mange mais pas a tous les jours!!!

J'augmente mes collations de fruits et légumes!!! Beaucoup de légumes avant les repas! Pendant! et Apres!

Au lieu de grignoter, je pense soit a faire une activité sportive, soit une activité pour relaxer, mais je pense a moccuper!!!!!!!

EAu + eau+ eau

Il faut aussi suer a fond pendant une demi heure, 5 fois par semaine!!!!! OUFFFF...ca me parait beaucoup ca....Bon je vais peut etre commencer a 3 fois par semaine! Limportant est de bouger en tout temps!!!

Voila....alors prochaine pesée, fin juillet!!!!!!
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